Fasting for women

Десерти без захар

  • Ябълков кекс с киноа (без захар, с еритритол)

    Ябълков кекс с киноа (без захар, с еритритол)

    —

    by

    Gergana Bulgurova
    in

    Този кекс се роди от практика, не от теория. Лек е, сочен, не тежи на стомаха и е напълно съвместим с режим без рафинирана захар. Малката разлика идва от детайлите — и най-важният от тях е щипката сол. 🧺 Продукти (форма 20–22 см) 2 яйца 120 г сварена киноа (добре отцедена) 2 средни ябълки (настъргани,…

  • Бонбони с какао и шоколад

    —

    by

    Gergana Bulgurova
    in ,

    Домашни бонбони с какао и шоколад (100% какао) – без захар, без глутен и без млечни продукти. Лесни за приготвяне и подходящи за всеки специален хранителен режим. Продукти: 100 г натурален шоколад (мин. 85%) 2 с.л. какао на прах 2 с.л. кокосово масло 2 с.л. смлени ядки (бадеми, орехи или лешници) 1 с.л. еритритол или…

  • Бисквити с матча

    —

    by

    Gergana Bulgurova
    in ,

    Лесни домашни бисквити с матча – богати на антиоксиданти, без глутен и без млечни продукти. Подходящи за здравословен режим и онкодиета. Продукти: 200 г ядково брашно (бадемово или друго) 50 г натрошени орехи 1 ч.л. матча на прах 1 с.л. еритритол или мед (по избор) 1 яйце Щипка сол Приготвяне: Смеси брашното, орехите, матчата, солта…